Manfaat Strawberry Untuk Diet

Salah satu cara untuk menurunkan berat badan adalah dengan olahraga rutin tapi ada cara yang lebih mudah yakni mengkonsumsi buah strawberry. Buah strawberry dipercaya dapat menurunkan berat badan secara alami.

Selain dimakan langsung, buah ini dapat dibuat jus dan dapat dikombinasikan dengan wortel, apel. mentimun dan masih banyak lainnya agar rasanya semakin lezat serta bervariasi. Sebenarnya membuat jus buah strawberry tidaklah terlalu sulit bahkan bisa dibilang sangat mudah. Berikut ini manfaat strawberry untuk diet.

• Manfaat buah strawberry adalah untuk meningkatkan produksi hormon yang menjadi stimulan bagi sistem metabolisme tubuh sehingga dapat menekan rasa lapar dan nafsu makan berlebih.
• Seperti yang dijelaskan diatas bahwa buah ini dapat menurunkan berat badan dan menjaga keseimbangan kinerja hormon.
• Manfaat lain buah strawberry adalah menahan aliran proses pencernaan makanan bertepung sehingga dapat mengendalikan kenaikan gula darah.

Manfaat strawberry selain diet adalah menjaga sistem daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Selain itu kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah stroberi dapat menangkal radikal bebas. Diketahui kandungan vitamin C pada buah ini sekitar 51,5 mg.

Kamu bisa membuat jus strawberry tanpa diberi tambahan apapun tapi bila ingin mendapatkan hasil maksimal dapat ditambahkan mentimun. Diketahui nutrisi dalam mentimun dan buah strawberry sangat banyak dan tentunya dapat menurunkan berat badan secara alami tanpa efek samping.

Manfaat Strawberry Untuk Diet 2017-02-04T12:55:00+07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: danisejati